Rotopedy pre váš zdravý životný štýl
Rotopedy

Najlepší výber rotopedov na Fitness-Store.sk

Základné informácie o rotopedoch

Rotoped je moderným nástrojom na udržiavanie fyzickej kondície.

Cvičenie na rotopede je vhodné pre mladých ale aj starších. Tichý chod a bez údržbová prevádzka predurčuje použitie v domácnosti.)

Ako vybrať rotoped, ergometer, alebo stacionárny bicykel?

V prvom rade je dobré uviesť, že rotoped si ľudia často mýlia s pojmom cyklotrenažér ,alebo spinningový bicykel. Stacionárny bicykel sa označuje pojmom rotoped, v zahraničí hometrainer bike, alebo ergometer bike. Cyklotrenažér má športový posed s tvrdým sedlom a nízkym náklonom. Rotoped má pohodlné veľké sedadlo s vysokým náklonom. Pre domáci tréning je vhodný rotoped. Pre aktívny tréning cyklotrenažér. Ak nie ste vášnivý cyklista, voľte radšej rotoped.

Rotopedy sú v súčasnosti obľúbené trenažéry pre domáce použitie. Oproti iným trenažérom zaberajú podstatne menej miesta. Nevýhodou oproti eliptickému trenažéru je precvičenie len dolnej partie tela.

Pred kúpou by ste si mali položiť nasledovné otázky a podľa nich rotoped vybrať.
Kto bude na rotopede cvičiť?
• jedna osoba, dve, celá rodina...
Ako často plánujete na rotopede cvičiť?
• hodinu denne, dve hodiny, 3x do týždňa po jednej hodine a podobne...
Výška a hmotnosť osôb, ktoré budú na rotopede cvičiť.
• Najvyššia osoba má 170 cm, 190 cm, váhu 60 kg, 90 kg, alebo 120 kg.
Váš rozpočet na kúpu rotopedu.
• Cena rotopedu je priamo úmerná jeho konštrukcii. Aký je v konštrukcii rotopedu rozdiel, si uvedieme nižšie.
Cena rotopedu sa odvíja od jeho konkrétnej konštrukcie. Základné parametre, ktoré si pri výbere toho správneho rotopedu treba všímať sú:
• Hmotnosť zotrvačníka rotopedu
• Brzdný systém rotopedu
• Počítač rotopede
• Nosnosť rotopedu
• Značka rotopedu
• Záruka a servis na rotoped

Poďme si teda prejsť podrobnejšie každý jeden parameter. Na prvý pohľad sa môže zdať, že sú všetky rotopedy rovnaké a pri výbere sa orientujete prevažne podľa ceny, to však nie je pravda.

Zotrvačník rotopedu
V parametroch pri rotopedoch sa uvádza hmotnosť zotrvačníka. Všeobecne platí pravidlo, čím ťažší zotrvačník, tým hladší a plynulejší chod. Čím ťažší zotrvačník rotopedu, tým možnosť vyššej záťaže. Najzákladnejšíe typy rotopedov majú zotrvačník o hmotnosti 5 kg (prípadne do 10 kg). Ak plánujete rotoped dlhodobo využívať, čím sa Vám bude zvyšovať kondícia a sila, je 5kg zotrvačník absolútne nevyhovujúci, nakoľko aj pri maximálnej záťaži bude pre Vás odpor nízky a pohyb sekavý. V takomto momente, musíte zakúpiť nový trenažér. Kvalitný trenažér, ktorý Vám poskytne plynulý chod a dostačujúcu záťaž by mal mať zotrvačník, alebo inak povedané záťažové koleso o hmotnosti od 15 kg. Menšiu hmotnosť zotrvačníka môže mať rotoped vtedy, ak je vybavený indukčným brzdným systémom. V takomto prípade si viete nastaviť dostatočne vysokú záťaž aj pri nižšej hmotnosti zotrvačníka.
Brzdný systém rotopedu

Na trhu existujú 2 brzdné systémy rotopedov

Magnetický brzdný systém sa dnes nachádza pri väčšine rotopedov. Princípom je kovový zotrvačník okolo ktorého je z jednej strany magnet. Ako si meníte intenzitu záťaže, tým magnet k zotrvačníku približujete, alebo vzďaľuje. Pri tomto brzdnom systéme rotopedu nevzniká mechanický odpor, preto sa vyznačujú tichým chodom a dlhou životnosťou.

Indukčný brzdný systém je najdokonalejším brzdným systémom. Vyznačuje sa tichým chodom, vyšším rozsahom intenzity záťaže (väčšinou sa brzdný výkon udáva vo wattoch). Tento systém má aj najdlhšiu životnosť. Brzdný odpor zotrvačníka je zabezpečený elektrickou indukciou.

Ergometer, teda rotoped s udávaním výkonu vo wattoch má v 90 %-tach indukčný brzdný systém. Z tohto dôvodu si môžete záťaž prispôsobiť po menších jednotkách. Väčšinou je záťaž stupňovaná v krokoch po 5 wattoch a namiesto klasického brzdného systému, ktorý má cca 15 stupňov záťaže, ich tento typ má cca 40. Z tohto dôvodu sa takéto rotopedy označujú ako ergometre.

Poznáme dva typy nastavovania záťaže a to manuálne ovládané rotopedy, alebo elektronicky ovládané rotopedy.

Manuálne ovládané rotopedy majú väčšinou 1-8 stupňov záťaže. Princíp je veľmi jednoduchý, kde záťaž ovládate mechanickým otočným tiahlom, ktoré približuje alebo vzďaľuje magnet od zotrvačníka. Elektronicky ovládané rotopedy majú magnet, ktorý ovláda servomotor, a záťaž nastavujete pomocou počítača. Výhodou je väčší počet stupňov záťaže, lepšie prispôsobenie každej osobe a programové vybavenie.

Počítač rotopedu

Počítač, alebo konzola rotopedu je v dnešnej dobe základným vybavením každého modelu. Pri manuálne ovládaných rotopedoch Vám počítač zobrazuje základné údaje ako sú: čas, rýchlosť, spálené kalórie a tepovú frekvenciu. Pri manuálnych alebo mechanických trenažéroch, ktoré nevyžadujú pripojenie do elektrickej siete, je počítač napájaný klasickými batériami. Dôležitým faktom je nepodsvietený displej a malá obrazovka s údajmi.

Pri elektronicky ovládaných rotopedoch sa pomocou počítača ovláda aj samotná záťaž. Kvalitnejšie rotopedy majú aj lepšie vybavené počítače. Samotné počítače môžu byť podsvietené pre lepšie zobrazovanie údajov, môžu mať rôzne veľkosti displejov, väčší alebo menší počet programov a doplnkové vybavenie. Medzi doplnkové vybavenie patrí napríklad zabudovaný ventilátor pre osviežovanie, zabudované reproduktory, pripojenie na MP3, prípadne kompatibilitu s tabletmi alebo telefónmi.

Nosnosť rotopedu a samotná konštrukcia rotopedu

Nosnosť rotopedu je parameter, podľa ktorého ľahko odhadnete kvalitu a robustnosť samotnej konštrukcie. Základné modely majú maximálnu nosnosť 100 kg. Čím je rotoped väčší, má aj pevnejšiu konštrukciu. Následne maximálna nosnosť rotopedu stúpa na 120, 130 až 150 kg. Veľké a robustné trenažéry majú nosnosť až 180 kg.

Ak vyberáte rotoped pre celú rodinu, alebo pre väčší počet užívateľov, je potrebné vedieť hmotnosť najťažšej osoby. Samozrejmosťou je aj rezerva tohto údaju. Ak vážite 90 kg, určite nevyberajte rotoped s maximálnou nosnosťou 100 kg, aj keď sa do limitu zmestíte. Čím väčšia rezerva, tým automaticky menej namáhate celú konštrukciu a predlžujete životnosť samotného trenažéra.

Celková konštrukcia rotopedu má vplyv na kvalitu posedu a precvičovania. Bohužiaľ dnes na trhu nájdete aj rotopedy za 60 EUR. Tento lacný rotoped má malú konštrukciu, nepohodlný posed, nízku váhu zotrvačníka (sekavý pohyb, nízka záťaž) a nekvalitné stredové uloženie. Vyhnite sa rotopedom do 150 EUR. Tieto rotopedy sú absolútne nevyhovujúce ergonomicky, ani prakticky.

Ak chcete do kúpy rotopedu investovať, všímajte si aj konštrukciu z ergonomického hľadiska. Kvalitné rotopedy majú hlboký nástup, čo znamená ľahšie nasadanie a zosadanie (obzvlášť vhodné pre starších ľudí). Nastavenie sedadla horizontálne aj vertikálne, správnu veľkosť a tvar riadidiel.

Značka rotopedu

Na trhu existuje veľa výrobcov rotopedov. Ako sa v nich zorientovať?

Existujú renomované značky, ktoré sú na celosvetovom trhu desiatky rokov. Niektoré aj cez 100 rokov ako napríklad nemecký výrobca HAMMER. Medzi najväčších fitnes hráčov v globálnom meradle patria tieto značky: HAMMER (Germany), FINNLO (Germany), VISION FITNESS(USA), HORIZON FITNESS(USA), SOLE FITNESS(USA), KETTLER(Germany), BH FITNESS(Spain), NORDITRACK(USA), PRO FORM (USA) a TUNTURI(Finland). Tieto značky sú na trhu už desiatky rokov a vo svojich portfóliách majú špecifické produkty s overenou kvalitou a viacerými patentmi či už na dizajn alebo technológie. Tieto značky ponúkajú svoje produkty a nenájdete obdobné od iných výrobcov. Na trhu nájdete aj lokálne značky, tieto ponúkajú medzi sebou rovnaké, alebo podobné

Záruka a servis rotopedu

Pri výbere je jeden z najdôležitejších parametrov aj poskytovaná záruka na daný rotoped. Niektoré značky poskytujú predĺžené záruky či už na celý trenažér alebo rôzne záruky na jednotlivé časti. Napríklad nemecká značka FINNLO poskytuje 3 ročnú záruku na celý trenažér. Americká značka SOLE poskytuje doživotnú záruku na rám výrobku atď.

Veľmi dôležité je, či k samotnému rotopedu dostávate aj „servis u zákazníka“. Nie všetci výrobcovia poskytujú servis u zákazníka a na túto skutočnosť prídete, keď je neskoro a vznikol problém. Každý rotoped je predsa len stroj a môže sa pokaziť, nech je akokoľvek kvalitný. Podstatné je, že ak sa problém vyskytne, nemusíte trenažér baliť a posielať späť k predajcovi. Na túto skutočnosť si dávajte pozor pri výbere.

Pri dnešnej otvorenej ekonomike sa na náš trh, môžu dostať výrobky aj mimo oficiálnu cestu. Čo znamená, že nájdete rovnaký produkt u predajcu o pár eur lacnejší. Tento predajca však určite neposkytuje kompletný servis. Overte si teda, či Vám tento predajca poskytuje plnú záruku, servis u zákazníka a či má v ponuke aktuálny model.

Pri voľbe Vášho predajcu sa orientujte na špecializované obchody, kde Vám vie personál poradiť pri samotnom výbere a odporučí trenažér presne podľa Vašich požiadaviek.